もぎたて生スムージーの基礎知識

もぎたて生スムージーをおいしく飲むために知っておきたい3つのポイントを口コミ!

更新日:

もぎたて生スムージーは口コミもよく簡単にできる粉末タイプですが、本物のスムージーとは凍らせた野菜や果物をミキサーにかけたものです。

今、そのスムージーの美味しさと美容効果、健康効果が注目されています!

今回はそんなスムージーを美味しく飲むための方法についてご紹介いたします♪

おいしいスムージーを飲むために①レシピのポイント

レシピのポイント

スムージーは、どのような材料を組み合わせるかによっても美味しさや効果が変わってきます。

今回は、いろいろな組み合わせのレシピをご紹介します♪

もぎたて生スムージーもおすすめですが、まずは自分好みのレシピをみつけてぜひ作ってみましょう!

1.ほうれん草、バナナ、りんご

ほうれん草のスムージー

グリーンスムージーといったらこの組み合わせ!というようなレシピです。

間違いなく、美味しく飲めるレシピなので、スムージー初心者の方におすすめのレシピです。

2.小松菜、バナナ、りんご

小松菜のスムージー

こちらもとても飲みやすい組み合わせになっています。

牛乳や豆乳を加えても、とても美味しいですよ♪

栄養も同時にとれるので、チャレンジしてみましょう!

3.キウイ、アボカド、バナナ

キウイ&アボカドのスムージー

こちらの組み合わせは、美肌になりたいかた必見のレシピとなっています!

カリウムやビタミンを摂取することができます♪

むくみが気になる方や美白になりたい方におすすめの組み合わせです!

このようにスムージーは、自分の好きなものを組み合わせて簡単に作ることができます♪

もし作るのが面倒なら、もぎたて生スムージーは口コミでも簡単ということでオススメですね!

 

副作用について3つの注意点をお伝えします

もぎたて生スムージー 副作用
もぎたて生スムージーの副作用について3つの注意点をお伝えします

もぎたて生スムージーには副作用があるのか?というのは重要な部分。 実際にに実始める前に気になってしまいますよね。 そこで実際に使ってみた経験から、どんな副作用に注意するべきなのか詳しく3つのポイントで ...

続きを見る

おいしいスムージーを飲むために②ミキサーのポイント

ミキサーのポイント

スムージーを作るために必要なミキサーにもポイントがあります!

美味しく作るために、どんなミキサーを選べばよいのかご紹介します♪

もしミキサーが苦手なら、もぎたて生スムージーが楽でいいですね!

1.パワーがあるミキサーを選ぶ

パワーがあるミキサー

氷を入れたい!または皮がついた果物を入れたい!というスムージーが飲みたい人は、パワーが強いミキサーを選ぶようにしましょう!

パワーのあるミキサーを使わないと、美味しく作ることができません。

逆に、氷を入れない!皮がついていない果物を入れたい!という人は、あまりパワーがないミキサーでも可能です♪

もぎたて生スムージーも果物たっぷりなので、とってもおすすめ!

2.手入れがしやすいミキサーを選ぶ

手入れがしやすいミキサー

飲んだ後の片付け・・・面倒くさいですよね。

手入れがしにくいミキサーを選んでしまうと、飲むのも面倒になってしまいます。

今は、いろいろなタイプのミキサーが発売されています。

ミキサーを選ぶ際には、カッターが取り外せるなど手入れがしやすいものを選ぶようにしましょう♪

もぎたて生スムージーの口コミレビューでも洗う手間が省ける!と高評価なので、ダイエットが続けやすいですね!

 

置き換えダイエットのリバウンドを防ぐ!おすすめの方法は?

置き換えダイエット リバウンド
置き換えダイエットのリバウンドを防ぐ!おすすめの方法は?

もぎたて生スムージー口コミでの置き換えダイエットは口コミがいいですね♪ しかしいくら置き換えダイエットが成功しても”リバウンド”をしてしまえば意味がありません。 そこでリバウンドを防ぐために効果的な3 ...

続きを見る

おいしいスムージーを飲むために③作り方のポイント

作り方のポイント

スムージーの良い点は、作り方がとっても簡単なところです♪

しかし作り方にもポイントがあるのです!

まずは基本のスムージーの作り方からご紹介します♪

メモ

  1. 材料を切る
  2. ミキサーに入れる
  3. 水分をいれる
  4. ミキサーの電源を入れる

たったこれだけの工程なので、とても簡単ですよね!

「2.」 の材料をミキサーに入れるときは、重いものから入れるのがポイントです!

また、細かく切っておくとミキサーにかける時間が短くなりますよ♪

材料は、皮ごとミキサーに入れてしまいましょう!

栄養をたっぷりとることができます♪

「3.」の水分は、牛乳や豆乳を使うと、より多くの栄養を摂ることができます!

特に、豆乳はカロリーを抑えることができるのでおすすめですよ!

女性に嬉しい大豆イソフランボンを摂取することもでき、女性ホルモン不足を予防する効果も期待できます♪

甘さが足りないなと思うときは、バナナなどの糖分が高い果物を入れるようにしましょう!

 

置き換えダイエットにおすすめな有酸素運動3選!

置き換えダイエット 有酸素運動
置き換えダイエットにおすすめな有酸素運動3選!

もぎたて生スムージーの口コミレビューでも置き換えダイエットにおすすめな有酸素運動!なんて色々と書いてありますが、実際にどんな運動が好ましいのか具体的にピックアップしてみようと思います! 置き換えダイエ ...

続きを見る

まとめ

スムージーを美味しく飲むための方法についてご紹介いたしました!

簡単で美味しくて美容や健康に効果のあるスムージーは、自分好みに作ることができます。

自分に合った材料の組み合わせを見つけて、楽しんで作ってみましょう♪

もぎたて生スムージーなら口コミも良く手間もかからず、簡単でおいしく作れていいですね!

 

私は、もぎたて生スムージーでこんな結果♪

もぎたて生スムージー 口コミ

結果の出たもぎたて生スムージー 口コミを見てみる!

 

置き換え(ファスティング)ダイエットの効果的なやり方は?

置き換え(ファスティング)ダイエットの効果的なやり方は?

もぎたて生スムージーは口コミでも置き換えダイエットにとても効果的!という評判ですが、間違ったやり方をすると効果も半減。 そこでダイエットには様々なやり方があるのですが、ここでは置き換え(ファスティング ...

続きを見る

-もぎたて生スムージーの基礎知識
-

Copyright© もぎたて生スムージーの口コミレビュー!32歳主婦が3ヶ月飲んだもぎたて生スムージー体験レビュー! , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.